Actividades

Nuestra Experta:

Núria Núñez

   La Atención Integral en el Centro de Fisioterapia Deportiva Javi Jiménez tiene dos ejes fundamentales: mejora en el rendimiento deportivo, y prevención/recuperación de lesiones.  En este sentido ofrecemos actividades totalmente personalizadas e individuales para responder a las necesidades y características de cada deportista.  En tal sentido, puede diseñarse un Programa con una sola actividad o con la combinación de varias para conseguir los resultados requeridos.

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

   Con esta técnica el deportista fortalece directamente la Faja Abdominal (CORE)  y Centro de Gravedad, claves para conseguir equilibrio, coordinación de movimientos y estabilidad; tres factores casi iguales pero distintos entre sí que ayudarán a:

 

  • Lograr un movimiento más armónico durante la práctica depotiva, y por tanto, un ejercicio correcto y más eficaz.
  • Desarrollar una técnica correcta previniendo las lesiones recurrentes por mala postura o repetición.
  • Mejorar sutancialmente la respiración.

Pilates

  Esta práctica anaeróbica está pensada para fortalecer, SIN IMPACTO, el eje sostenedor del cuerpo, es decir el CORE: abdominales, glúteos, espalda.  A través de una rutina de más de 500 ejercicios se adquiere además trabajo mental ya que requiere concentración, conciencia del cuerpo, y control de la respiración.

Estiramientos Asistidos

   Los Estiramiento Asistidos están pensados para dar respuesta a las necesidades específicas del deportista y completar así las sesiones de fisioterapia en un programa de recuperación y/o mantenimiento, consiguiendo beneficios tales como:

 

  • Recuperar la Flexibilidad.
  • Llegar a la máxima Amplitud de Movimiento.
  • Relajación.

Cita Previa 649.81.36.45

Centro de Fisioterapia Deportiva

Gran Via de Les Corts Catalanes, 1148, bajos. BCN

 

Despacho Fisioterapia Deportiva

Cale Córsega, 276, 3º, 1ª. BCN.

Tarifas:

Fisioterapia 37€

Nutrición 20€

Psicología 40€

Actividades 40€

(+ info)


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